[статья опубликована в журнале "Ногтевой сервис" 01.2015]
Кинезиотейп, мультитейп, тейп, спортивный тейп (от англ. tape) – тканевая клейкая лента, напоминающая лейкопластырь, используется для фиксации или поддержки суставов. Не содержит латекса, но эластичен, как кожа. При этом тейпы гипоаллергенны и обеспечивают свободное дыхание кожи, что позволяет их круглосуточно использовать на протяжении 5–7 дней.
Тейпы широко используются в мире для профилактики и лечения различных мышечных и суставных травм, отеков, снятия болевого синдрома во многих видах спорта, включая плавание и реабилитацию после старых травм.
Повязка из тейпа представляет собой высокоэффективный очень точный индивидуальный бандаж или фиксатор. Процедуру наложения тейпа называют тейпингом, тейпированием или мульти-тейпингом.
Родоначальник этого уникального метода – японский доктор, массажист Кензоасе. Его работа стала золотым стандартом терапевтического реабилитационного тейпирования. Весь мир впервые узнал о новом методе доктора Касе в 1988 году на Олимпийских играх в Сеуле. Гуру кинезиотейпинга проводил олимпийским спортсменам эпидермальную аппликацию и мышечную коррекцию. Отзывы были положительными, спортсмены чувствовали облегчение, боль уже не была такой сильной, а дискомфорт при движениях исчезал. С тех пор этот метод распространился и получил признание в странах Европы и Америки.
Кинезиотейпинг имеет широкий круг показаний и применяется в мануальной, спортивной и восстановительной медицине, травматологии, ортопедии, физической реабилитации, физиотерапии, а теперь и в подологии. Сохраняет полную амплитуду движений в процессе жизнедеятельности и занятий спортом.
Роль саногенетических процессов отмечали уже врачи древности. Именно на них основано врачебное правило не вредить натуре больного, известное еще со времени Гиппократа.
Для такой терапии очень важно знаниеанатомии, а вот медицинское образование необязательно. Главное – пройти обучение в специальной школе или на курсах у практикующих специалистов.
Преимущества кинезоитейпинга:
• экономичность метода;
• непрерывное лечебно-корректирующее воздействие в течение 5–7 суток;
• получение благоприятных результатов за относительно короткий промежуток времени;
• возможность воздействия на мышечную ткань, лимфатическую систему, суставно-связочный аппарат;
• отсутствие в составе кинезиотейпов и в клеевой основе фармакологически активных веществ.
Противопоказания:
1. Индивидуальна непереносимость.
2. Заболевания кожи.
3. Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы.
4. Тяжелые заболевания почек.
5. Тяжелые формы сахарного диабета.
6. Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.
ВИДЫ КОРРЕКЦИЙ
Механическая коррекция заключается в позиционировании мышцы сустава с целью генерации сенсорной стимуляции за счет комбинации напряжения и давления полосок, что приводит к саморелаксации мышцы. Применяется, например, при мио фасциальных болях (спазм мышц), хроническом перенапряжении мышц, профилактике смещения надколенника и др.
Фасциальная коррекция отличается от вышеприведенной отсутствием давления внутри полоски и заключается в смещении кожи над фасцией. В качестве примера можно привести восстановление мышц после оперативного вмешательства.
Связочно-сухожильная коррекция – создание гиперпроприоцептивной стимуляции в очаге повреждения. Пластырь наклеивается от места прикрепления связки к его началу с максимальным натяжением, что, соответственно, ограничивает амплитуду движений. То есть необходимо при повреждении связки наколенника, ахиллова сухожилия и т.п.
Послабляющая коррекция – форми-рует дополнительное пространство над очагом воспаления с целью снятия внутритканевого давления, снижения болевого порога (декомпрессия зоны повреждения). Чаще всего используются I-полоски или полоски без отверстия посередине, со смещенным центром натяжения. Допустим, при остром состоянии мышечной травмы с выраженным отеком. Функциональная коррекция – служит для облегчения сгибания в суставах.
Тейпы наклеиваются без натяжения при максимальном сгибании или разгибании суставов рук и ног.
Лимфатическая коррекция – используется для усиления лимфодренажа в области отека ткани. Веерообразные полоски наклеиваются с различным натяжением от 0 до 20% лучами в сторону лимфоузлов, а основание без натяжения приклеивается на область лимфоузла. Как правило, применяется при острой травме.
ПРИМЕНЕНИЕ КИНЕЗИОТЕЙПИНГА В ПОДОЛОГИИ
Все специалисты (реабилитологи, кинезиологи, подологи, массажисты, мануальные терапевты, остеопаты), прошедшие сертификационные курсы обучения по кинезиотейпированию, успешно применяют данный метод при реабилитации и лечении повреждений и заболеваний опорно-двигательной системы. Данный метод особенно эффективен при коррекции деформаций стоп. У детей это плоско-вальгусная стопа, косолапость, приведение переднего отдела стопы. У взрослых – комбинированное плоскостопие с деформацией первого и второго пальцев и распластанным передним отделом стопы. В этих случаях специалист-подолог руками формирует желаемую конфигурацию как мягких, так и костных тканей, после чего фиксирует стопу в правильном положении путем наложения кинезиотейпа. При этом надо понимать, что исправление годами развивающихся деформаций стоп методом кинезиотейпинга занимает от 3 до 6 месяцев (для каждого это индивидуально).
Кинезиотейпирование также эффективно при коррекции нарушений осанки, начальных формах сколиоза, кривошеи у детей. Данный метод широко применяется при избавлении от артрозов, остеохондроза позвоночника, миозитов, разрывов связок, растяжение сухожилий, реабилитации после переломов, фасциальных проблем.
Этот метод можно совмещать, например, с массажем, рефлексотерапией стоп, прикладной кинезиологией и обязательно – индивидуальными упражнениями для дома. Также необходимо использовать корректоры ортозы, корректирующие стельки, ортопедическую обувь.
Себестоимость такой процедуры, несмот ря на огромное количество ее преимуществ, не так уж и велика – от 9 $ за 1 метр тейпа.
Альбина БАРВИЦКАЯ, практикующий специалист подолог кабинета «СТОПА», директор и методист «Союза подологов Украины», кинезиолог, член «Союза специалистов по мультитейпингу», выпускник школы восстановительной, спортивной медицины «Реабилитолог», Киев.